Eu Yan Sang Integrative Health Pte Ltd

中医旅游健康管理项目


无论是为工作还是游玩,许多人对空中旅行并不陌生。 出国旅行是件让人们既兴奋又期待的难忘时光,旅游可以放松身心、开阔眼界,也可以了解世界各地的风俗习。不过这种飞行生活难免会出现旅游综合症。

如果能在出国之前充分做好一些准备,也许能减轻或避免这些旅游之中所带来的不适。那就再完美不过了。

常见旅游综合症状

  • 失眠
  • 倦怠,精神不振
  • 时差症
  • 皮肤干燥
  • 湿疹
  • 腹痛 (便秘/ 腹泻)
  • 口舌生疮
  • 腿脚浮肿
  • 头痛头晕
  • 鼻塞
  • 酸痛及疼痛
  • 食欲差
  • 抵抗力差 (伤风感冒、咳嗽、喉咙痛)等症状

中医预防出现“旅游综合症”

那些出国常出现腹痛腹泻、伤风感冒、晕车晕船、呕吐失眠等国人,建议在出国前1周左右到中医门诊寻求中医诊治调理。中医师会根据个人体质以及旅行地的气候、海拔、当地饮食等,给予具有针对性的中药处方。

对于易感冒者,可配以散风寒、补益肺气的中药,以加强卫外功能,提高抗病能力。

将到高海拔地区的国人,可配以补气养血的中药,使机体强壮并减轻高原反应。

针对时差问题,可配以养阴滋润、安神助眠的中药。

对于经常出现胃肠道问题的人,可配以健脾养胃、加强消化的中药。中医师亦能给予饮食方面的注意事项和旅途中可自行按摩的保健穴位。

中医调理“旅游综合症”

从旅行回国后,身体常出现不适症状,如倦怠乏力、腰腿酸痛、发热、咽痛咳嗽、失眠及消化方面的问题。中医师可以通过各种治疗手段包括中药、针灸、拔罐、推拿等,针对旅行后所出现的各种不适进行治疗。

中医师会分析其现有的症状以及个人体质,并拟定一套合适的医疗方案,以便迅速且有效地解决旅行后的健康问题。

“预防重于治疗”,凡事都要做足预防准备,才能更健康,开心地度过一次美好的海外之旅。


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